Ladies only kickboksen – Kickboksen alléén voor vrouwen
Elke woensdagavond bieden wij in Den Bosch een speciale Ladies Only Kickboksen les aan, exclusief voor dames vanaf 13 jaar. De training wordt verzorgd door een vrouwelijke trainer en is geschikt voor zowel beginners als gevorderden. De les begint om 18.45 uur en duurt een uur, met daarvoor en daarna 15 minuten pauze. Dit geeft je de tijd om rustig aan te komen en na afloop gezellig na te kletsen in een vertrouwde, veilige omgeving. Tijdens de training wisselen we intensieve warming-ups af met stoot- en trapcombinaties, bootcampoefeningen en eindigen we altijd met een pittige sessie op de bokszak. Het is een gevarieerde en uitdagende les, waarin plezier en resultaat centraal staan!
Waarom Kickboksen alléén voor vrouwen?
Kickboksen voor vrouwen biedt talloze voordelen. Het verbetert je conditie, versterkt je spieren en helpt je om zowel fysiek als mentaal sterker te worden. De Ladies Only setting zorgt ervoor dat je je op je gemak voelt, waardoor je vol vertrouwen kunt trainen. Bovendien is kickboksen een geweldige manier om stress te verminderen, zelfvertrouwen op te bouwen en je hoofd helemaal leeg te maken. Het sociale aspect maakt het extra leuk: je sport samen met andere vrouwen, wat zorgt voor een gezellige en motiverende sfeer.
Ladies Only kickboksen: wat kun je bereiken?
Of je nu wilt afvallen, strakker in je vel wilt zitten of gewoon lekker actief bezig wilt zijn, Kickboksen alléén voor vrouwen helpt je jouw doelen te bereiken. Regelmatige deelname aan onze lessen draagt bij aan een betere conditie, een sterker lichaam en een positieve mindset. Veel van onze deelnemers ervaren al snel meer energie en zelfvertrouwen. Het maakt niet uit of je net begint of al ervaren bent, je kunt altijd op je eigen niveau meedoen en groeien in je eigen tempo. Onze ladies only les is toegankelijk voor iedereen, van beginner tot gevorderde. Een proefles is gratis! Wanneer kom jij meedoen? Materiaal kan je bij deze proefles natuurlijk van ons lenen.
Welke lessen kun je nog meer volgen?
Naast onze Ladies Only kickbokslessen hebben we een breed aanbod aan andere trainingen in onze gym. Denk aan bokszaktraining, kickboksbootcamp, techniek & Sparren en kickboksen outdoor. Bekijk hier ons aanbod.
